高血圧)生活習慣病とは?生活習慣病の正しい知識を身につけ生活習慣病を予防しましょう。

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高血圧

高血圧の薬

高血圧の薬

今は忙しくて運動する暇もない。 そんな方は、薬を飲まないで血圧の高いまま5年10年過ごすよりも薬を飲んだほうがよいでしょう。 そして生活習慣の見直しができる余裕ができてから薬を止め、生活習慣の改善をするのも一つの手段です。
生活習慣の見直しができる余裕がでてきたときに、 体がボロボロになっていてはどうしようもありません。
血圧を下げる薬にも種類はいくつかあります。 薬を服用されている方は、血圧を下げる薬の名前は控えて財布に入れておいて下さい。 いつどこで、何が起こるとも限りません。 そんなとき、自分の服用している薬の名前を知っておくことは非常に重要なことなのです。 アメリカでは、薬を服用している人は皆自分の服用している薬名を把握しています。 それが常識なのです。
薬は一度使い始めると一生使い続けなければならないのではなく、 状態によっては少なくしたり止めることも可能と思われます。 生活習慣を改善することが出来るならば、薬をやめることも可能なのです。

生活習慣病は自宅検査が可能

生活習慣病は早期発見・早期治療が何よりも大切です。 わかっていても、忙しくて病院へ検査に行く暇がないというあなた。 忙しくても、どこでも簡単にがんや生活習慣病病の検査ができます。
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45歳を過ぎたら毎年の健康診断を心がけましょう。 家族と一緒に自宅で健康診断をしてはいかがでしょうか?
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